S-TEAM — клуб путешественников

. Велосипедные, пешие походы и спортивные поездки в Виннице и Украине. Отчеты, фото, статьи, видео, GPS-маршруты, прокат.
Клуб путешественников S-TEAM

Где прокатиться с семьей на велосипеде

Современные семьи сегодня не исключают спорт из своей жизни. Обычно активный отец рано или поздно садит на велосипед всю семью. Семейные поездки по парку и близлежащим улочкам достаточно быстро приедаются детям и взрослым.

В Виннице есть много мест для активного семейного отдыха. Самые популярные среди них ЦПК Горького, Лесопарк, Вишенское озеро и т.п. Куда поехать с семьей покататься если все ближайшие места уже надоели?

Сперва стоит определиться с возрастом самых младших велосипедистов.
Если ребенку/детям до 6 лет — не стоит ехать на природу по городским тротуарам — дети быстро устанут и отдых превратится в плач. Если детям от 6 до 8 лет круг поездок стоит ограничить ближайшими к дому дорожками либо выезжать на природу с велосипедами на машине и там уже кататься. Если дети уже взрослые от 9 до 13 лет можно практиковать поездки в Сабаров (сабаровские тропы будут полезны для развития мускулатуры и выносливости детей). Такие поездки не стоит делать продолжительными — чрезмерная нагрузка для жены и детей не пойдет в прок в отличие от мужчин. Для них овердрайв как раз самое оно для того чтобы согнать жир с живота и нижней части спины.

Вот список мест в Виннице, где можно здорово провести семейный досуг (с маленькими детьми туда придется ехать с велосипедами на машине):
  • Сабаров
  • Ставка Гитлера
  • Сосонка
  • Дубовый Гай
  • Прибугское
  • Шкуринцы
Чтобы узнать где находятся эти места — используй поиск в Google Maps.

Что еще почитать

Каденс. Как не посадить колени?
Каденс — частота вращения педалей велосипеда. Нормальным считается каденс 80-110 оборотов в минуту. Спортсмены могут длительное время работать с каденсом 160—180 оборотов в минуту. Каденс ниже 80 оборотов в минуту опасен для здоровья (повышается нагрузка на коленные суставы, что может привести к артриту).

Как хранить велосипед зимой. Длительное хранение
Велосипед требует правильного ухода не только во время использования, но и во время длительного (зимнего) хранения.

Как правильно подобрать ширину руля?
Совет механика: запрыгни на турник в свободном прыжке так, как ты обычно это делаешь. Теперь попроси кого-нибудь измерять расстояние между кистями. Это и будет идеальная ширина руля

Браилов
Историческая справка о г. Браилов. Велоотчет о поездке в Браилов

Содержание


    Похожие



    Твой стиль музыки?

    Всего ответов: 67 (другие опросы)

    4 коммента
    Андрей Спам
    А Шкуринцы и Прибугское, это, случайно не одно и то же?
    13 Мая 2010 в 11:52 0
    Игорь Спам
    Насколько нам известно, эти села находятся друг напротив друга на противоположных берегах Буга. Впрочем это не имеет значения. Даже если это одно и то же - Шкуринцами мы называем правый берег.
    13 Мая 2010 в 13:20 0
    Sandero Спам
    Одно и то же село. Шкуринцы были в 60-70 гг переименованы в Прибугское.
    14 Мая 2010 в 12:20 0
    Игорь Спам
    Прибугское труднопроизносимое smile
    14 Мая 2010 в 12:21 0

    Комментарии отключены